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胡萝卜辅食做法

日期:2019-1-17(原创文章,禁止转载)

胡萝卜的主要营养是β-胡萝卜素,转换为维生素A。维生素A是溶于脂肪的。所以一般是推荐与含脂肪的食物一起烧,如做肉汤、鱼汤。直接清水煮或者生吃,都是不会被人体吸收的。而且胡萝卜对于岑巩县儿童癫痫医院哪家治的好宝宝来说也是一个很好的辅食选择,下面小编就为大家介绍一下如何用胡萝卜来做宝宝的辅食。

宝宝辅食—胡萝卜肉丸的做法步骤

1. 将胡萝卜斩碎,我买了一个特百惠出的小旋风,感觉非常好用,除了肉类以外,我用来打碎胡萝卜,打碎辣椒,制作蒜蓉,等等,都感觉很便利!

2. 这款就是那小旋风,没有工具的朋友可以用刀将胡萝卜切碎也是可以的

3. 内部结构是这样

4. 使用时轻轻白山市到哪家看癫痫病好的拉动,里面刀片就会不停旋转,将食物打碎

5. 再将瘦肉和肥肉一起斩碎成肉泥,我觉得宝宝吃,辗得越细越好

6. 将斩碎的肉和胡萝卜放一个大碗中,打入一个土鸡蛋,再浇两小勺生粉(别放太多了,小勺即可,怕会入锅散了),放入一丢丢盐,倒大约半勺六月鲜生抽,没有六月鲜的用别的生抽也可以,因为是做给宝宝吃的,口味比较清淡,大人自己吃的话可以酌情多加些调味的

7. 将它们朝一个方向搅拌,让它们混合均匀,然后我将它们拿起来放一个大碗里摔打了几十下,感觉这样会让肉质更加紧致Q弹些,事后证明感觉木有多大的效果,此步骤下次应该可以省略了吧!

8. 锅里烧开一些水,不用太多,高出肉丸便可,有条件的用骨汤也行,一手捏些肉泥,握拳,从上部挤出,一手握把勺子,一个一个挑入烧开的锅中,因为我是一人在做,有些东西不方便拍照,没拍到的地方我尽量在语言方面补充详细

9. 差不多好了的肉丸

10. 不好意思,忘记看时凤冈县癫痫治疗最权威医院间煮了多久,肉丸都放下去了之后再煮几分钟就差不多了

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小贴士

因为本人对重量这个东西没啥概念,所以不好估计自己使用了多少肉,大家平时做的时候,自己斟酌一下需要吃多少来定吧,肥肉的添加是为了使肉丸的口感更好。相信小编介绍的胡萝卜辅食的方法,大家在学会之后你的宝宝一定会很喜欢的哦。

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